पीठ दर्द (साइटिका): दिल्ली एनसीआर, भारत में कारण, लक्षण और उपचार

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सरल शब्दों में, पीठ दर्द का मतलब है रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से में, पसलियों के निचले किनारों और निचले ग्लूटियल फोल्ड्स के बीच के क्षेत्र में होने वाला दर्द। साइटिका एक ऐसा शब्द है जिसका उपयोग पीठ के निचले हिस्से से पैरों तक जाने वाले दर्द के लिए किया जाता है। साइटिका का सबसे आम कारण नसों में जलन या दबाव है, क्योंकि वे रीढ़ की हड्डी से बाहर निकलकर निचले अंगों तक जाती हैं। इसके साथ सुन्नता, झुनझुनी और प्रभावित नस के क्षेत्र में कमजोरी भी हो सकती है।

पीठ दर्द का कारण

पीठ दर्दयह कई कारणों से हो सकता है, जिनमें से कुछ सामान्य कारण इस प्रकार हैं:

डिस्क हर्नियेशन, डिजेनेरेटिव डिस्क डिजीज
फेसट और सैक्रोइलियक जॉइंट्स
मसल्स और लिगामेंट में मोच/चोट
स्पाइनल कैनाल का संकुचन - स्पाइनल स्टेनोसिस
स्पोंडिलोलीसथेसिस
फ्रैक्चर, ट्रॉमा
ऑटोइम्यून डिज़ीज़
इन्फेक्शन
कैंसर

बैक पेन मैनेजमेंट

पेन क्लिनिक गैर-सर्जिकल और कम से कम इनवेसिव उपचार विकल्प प्रदान करता है। दर्द के बायोसाइकोसोशल मॉडल पर आधारित मल्टी-डिसिप्लिनरी प्रबंधन सबसे अच्छा तरीका है। इसमें विभिन्न तरीकों के संयोजन का उपयोग करके अधिकतम राहत और कम से कम साइड इफेक्ट प्रदान किए जाते हैं। आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले तरीकों में शामिल हैं:

नर्व रूट ब्लॉक जैसी प्रक्रियाओं से उन मामलों में विशेष रूप से मदद मिल सकती है जहाँ डिस्क के उभार के कारण साइटिका जैसे लक्षण होते हैं। दर्द क्लिनिक में दी जाने वाली कुछ अन्य प्रक्रियाओं में शामिल हैं:
- नर्व रूट ब्लॉक्स – ये उन मामलों में विशेष रूप से मददगार हो सकते हैं जहाँ डिस्क के उभार के कारण साइटिका जैसे लक्षण होते हैं।
- फेसट जॉइंट इंजेक्शन और रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन
- कौडल और इंटरलेमिनर दृष्टिकोण का उपयोग करके एपिड्यूरल इंजेक्शन।
- राक्ज़ प्रोसीजर (एपिड्यूरल न्यूरोलिसिस)
- लुम्बार डोरसल रूट गैंग्लियन पल्स्ड रेडियोफ्रीक्वेंसी
- सेक्रोइलियक जॉइंट इंजेक्शन और रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन
- कोक्सीक्स इंजेक्शन
- नर्व ब्लॉक और डीप मसल इंजेक्शन, जैसे कि पाइरीफॉर्मिस
- लुम्बार सिम्पैथेटिक ब्लॉक
- ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शन
एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं, न्यूरोपैथिक दवाएं, मसल रिलैक्सेंट और ओपिओइड्स सहित दवाएं।
फिजियोथेरेपी आपकी शारीरिक स्थिति के अनुसार बनाई जाएगी और इसमें मुख्य रूप से मांसपेशियों को मजबूत बनाने पर ध्यान दिया जाएगा।
इसमें कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी, रिलैक्सेशन तकनीकें, सेल्फ हेल्प रणनीतियाँ और किसी भी सह-अस्तित्व वाली चिंता/डिप्रेशन को संबोधित करना शामिल है।
गतिविधियों की गति को नियंत्रित करना, वज़न का प्रबंधन करना और धूम्रपान छोड़ना जैसे जीवनशैली में बदलाव।

पीठ दर्द और साइटिका के लिए दूसरी राय।

मैक्स हॉस्पिटल के विशेषज्ञ डॉक्टर आपको यह तय करने में मदद करते हैं कि आपके लिए कौन सा ट्रीटमेंट सबसे अच्छा रहेगा, अगर आप पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित हैं। महिलाओं में पीठ दर्द के कारणों के बारे में जानें और उन्हें एक उपयोगी दूसरी राय प्रदान करें।

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